אנשים רבים מתמודדים עם עודף עובי בבטן. זה יכול להיות בעיה בריאותית. thankfully, יש דרכים רעננות ותקופות להוריד משקל מהבטן בלי ליבת השתלמות. התנהגות בריאה תרגיל ניהול נכון של מצבי לחץ שמן קלוי - הד